經常因為工作忙碌、生活緊張
忽略身體發出來的警訊，
像是疲勞累積、飲食營養攝取不足、睡眠品質差等等
長期下來，真的都有感身體機能退化呀QQ
建議保養身體要習慣從日常做起，養成習慣
畢竟保健與預防勝於治療，
重視健康就從現在開始！
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今年決定要好好照顧自己，除了健康飲食+固定運動
也挑選了健定師品牌的保健品送給自己！
✓ 魚油黑種草籽油
✓ 猴頭菇菌絲體
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健定師品牌以「為顧客鑑定健康」做為起始點
引進天然食材做為保健食品，
希望可以讓消費者對健康與保養更有感！
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檢視自己的生活後，
發現疲勞的源頭多半是來自品質不佳的睡眠
所以除了基本的益生菌和B群
也開始嘗試猴頭菇菌絲體
話說猴頭菇這樣食材本身就是好物
富含蛋白質、胺基酸、維生素等等
菇蕈類種富含特殊保健功效
和很常聽到的銀杏一樣
經常被運用在保健食品上。
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健定師採用
天然吸收力強的100%猴頭菇菌絲體
運用專利破壁技術
將粉末裝進天然的植物膠囊中
這樣外出攜帶食用也很方便喔！
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新的一年從擁有好的睡眠開始
讓身體的生理機能可以好好運作起來
舒舒服服一覺到天亮
讓身體和思緒都能更專注清晰
才能好好面對與開啟每天的工作挑戰！
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另外也補充了魚油 🐟
但市面上魚油品牌及種類有很多
其實有點不知道怎麼選
後來決定選用和猴頭菇菌絲體一樣的健定師品牌
除了一站式購買方便也更省錢
當然，最重要的還是魚油產品本身！
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健定師品牌的魚油加入了黑種草籽油
是市面上首創👉魚油雙效複方結合
黑種草籽油含有豐富蛋白質、多種維生素和礦生素
具有作為保健食品的高價值！
魚油富含Omega3(魚油黑種草籽油有濃度84%以上
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因為人體無法自行合成Omega3
但其實外食往往吃盡更多加工食品
所以透過食補來補充魚油最好了
不僅提升Omega3含量，也能幫助體內好油平衡。
作息不正常，
或是三餐常不按時吃，營養不均衡的外食族
會蠻推薦健定師的魚油黑種草籽油～
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固定吃猴頭菇菌絲體、魚油
才能一邊衝刺工作一邊照顧孩子
忙碌的生活中，不要忘了保養自己的身體
每天給自己一些元氣！